夏の暑い時って食べやすい物を好んで食べますよね。
そうめんや冷やし中華、冷奴ねどなど。
これらに共通している事はほとんど噛まなくても食べる事が出来てしまう。
噛まない食事というのは口臭を引き起こす原因になってしまうんです。
口臭の原因は舌の表面に付いている白っぽい苔です。
噛むことで摩擦が起こり苔が掃除されるのだが、夏バテで食べやすい物ばかり口にしているとこれが起こらない。
だ液が減少し口が乾燥する事でも口臭の原因になります。
運動した後臭くなるのはこのためです。
苔は寝起きに一番多くなるので朝ごはんをしっかり食べましょう！
